viernes, 18 de noviembre de 2016

Toca reinventarse...

Esta noche ha habido algo que me ha quitado el sueño, hacía mucho que no me pasaba, aparte, por supuesto, de cuando los enanos han estado malos, pero esas son otras circunstancias...

Vais a permitirme que, por esta vez, espero que no suceda muy a menudo, escriba algo que no tiene que ver del todo con el objeto de este Blog.

Ayer fue un día duro, lleno de contrastes, de muchos papelones, un día en el que me han sacado de mi "zona de confort", y eso me  ha quitado el sueño, me costó cogerlo al irme a la cama y llevo despierto desde las 4:45...

Ya fui rumiando esta entrada ayer, durante mi salida a correr, ayer lo necesité más que nunca, no me apetecía nada, pero nada, nada, pero me vino muy bien, pero que muy bien!!!

Ayer comunicaron los afectados por el tercer ERE de mi empresa y, a la tercera, fue la vencida, me tocó. En los anteriores siempre he tenido claro que me podía tocar, pero esta vez más que ninguna, ha sido un mes y pico durillo, sabiendo que la decisión no estaba en mi mano y, por mucho que yo hubiera hecho, no dependía de mí. Pero por mucho que tengas claro que te va a tocar, que puedes ser tú, encajarlo es difícil y requiere su tiempo. Los últimos días, se comentaba que iban a aceptar muchas voluntariedades, pensé que igual ya no estaba afectado, aunque también tuve unos días en los que, incluso, pensé en apuntarme voluntario, la viabilidad de la empresa se ve muy complicada, con lo que la posibilidad de apuntarse, no es un mal acuerdo, me hizo pensar en ello, pero desistí, uno no se puede presentar voluntario sin tener un plan b y yo no lo tengo, así que me olvidé de ello, soy "asquerosamente" práctico y soy de los que piensa que ya me preocuparé si ocurre... y en ello estamos...

En fin, los últimos días estaba pendiente de apuntarme a el Maratón de Barcelona, va a ir parte del equipo e íbamos a mirar alquilar un apartamento el viernes y el sábado y tenía que indicar si me apuntaba o no..., después de pensarlo todo el miércoles, comenté por la noche que contaran conmigo..., pues aquí va el primer damnificado, ahora mismo ya no estoy para estas cosas, supone un gasto que considero prescindible, ya habrá otros, aunque este iba a ser especial, en compañía siempre es mejor, me hubiera venido muy bien esa compañía para coger experiencia..., pero en fin, es lo que hay y toca ver las cosas desde otro punto de vista, es lo que tiene que te saquen de tu zona de confort...

Me han comunicado que estoy afectado y me tienen que llamar de RRHH, vaya papelón, tengo que seguir yendo al trabajo..., a algunos les han mandado para casa, con permiso remunerado, hasta que les llamen, yo debo ser imprescindible que ellos, parece ser..., así que tengo yo unas ganas de estar allí de cuerpo presente..., pero oyes, me pagan, pues habrá que hacer acto de presencia...

Así que después de la montaña rusa del día de ayer, llegué a casa con la cabeza a reventar, me fui a ver a los enanos a atletismo y se lo dije a Rebecca, pobrecilla, le afectan mucho estas cosas, ahora tendré más tiempo para ayudarla en el cole, está muy agobiada, este curso han cambiado de profe y le está costando adaptarse...

Me fui con los dos a la biblioteca, estaba hasta arriba, qué bien!!!, Rebecca devolvió el libro y cogió otro y Samuel se sentó a leer, no quería volver para casa..., qué tío!!!

Cenamos, se nos hizo tarde, no me apetecía nada salir a correr, aun sabiendo que me vendría muy bien..., me animé y me puse a ello, no me apetecía trabajo duro, ni música, sólo dejarme llevar y pensar, qué bien viene correr para pensar!!!, me encontré muy a gusto, el día anterior me había costado mucho correr, molestias en el estomago, sería el cosquilleo por lo que iba a ocurrir..., no lo sé, pero ayer me prestó, no salí con una distancia a recorrer, ya iré viendo..., decidí dar vueltas por el recorrido llano que tengo alrededor de la urbanización, la antena y el tramo pavimentado de ida hacía Mediana, circuito de unos 4 km, así que una vuelta, otra vuelta, otra vuelta..., bueno, pues tendré que volver..., me encontraba tan a gusto que hubiera seguido, pero ya era tarde y Raquel se preocupa de que me haya pasado algo, así que volví, salieron poco más de 12 km, que me sentaron muy bien, se quitó el dolor de cabeza, el embotamiento de todo el día, la pesadez de la comida en Ángel, cómo nos pusimos!!!, en fin, acabé el día mejor de lo que lo empecé...

Ahora toca una fase de tranquilidad, de adaptarse a la nueva situación de buscar nuevas cosas, llevo demasiados años encasillado en la construcción...

En fin, perdonad por la chapa que he soltado, me la pedía mi cabeza, escribir aquí me hace sentir bien y sacar de mi cabeza cosas que dan vueltas y vueltas y que necesito contar...

Bueno, se acabó, que empieza el día, me tengo que ir a currar!!!!

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadióssssssssssssssss!!!!



"No podrás cambiar el principio, pero siempre estás a tiempo de escribir un nuevo final"

lunes, 7 de noviembre de 2016

Semana Post Maratón...

Pues ya ha pasado una semana..., bastante dolorido los tres primeros días, asimilando lo logrado el domingo...

El lunes me fui a Micropolix, aprovechando el puente, con los enanos, se lo había dicho a Rebecca el viernes, sin darme cuenta de que después de la carrera iba a estar molido..., así que no me pude escaquear..., no veas la de escaleras que hay allí..., un suplicio..., pero los enanos se lo pasaron fenomenal y yo aguante como pude...

El martes, decidí salir, a ver si se me quitaban un poco las agujetas..., tenía los pies molidos, agujetas, sobre todo en los cuádriceps y el dolor en la parte izquierda del muslo izquierdo, que era lo que más me preocupaba, en fin, salí a probar y muy mal, iba casi cojo, pero seguí, poco a poco, el primer km muy mal, pero luego la cosa fue mejorando..., conseguí hacer 5,40 km, de menos a más, conseguí quitarme agujetas, el dolor del muslo no..., los dedos mejor, iban protegidos y yendo tan despacio no hay problema..., me vino bien salir!!!

El miércoles vuelta al trabajo, no iba muy mal, dolorido en el muslo y con algún dedo mal, pero iba dignamente, mucha gente a preguntar qué tal me fue..., así que contando la batallita..., el peor dedo era el gordo del pie derecho, la uña se mueve y he sacado liquido de dentro..., lo llevo protegido y con un zapato amplio voy bien, lo de las escaleras, sigue fatal, sobre todo por el muslo..., pido cita para el fisio, será para el lunes...

El jueves algo mejor, volví a salir, esta vez con el objetivo en la cabeza de 8 km, lo del muslo ya casi se me había pasado, sólo alguna molestia con las escaleras..., el dedo sigue protegido y me duele algo pero la cosa va mejor, ademas, con las zapatillas, no me duele..., así que salgo al volver del trabajo, tiro para Medina, con el foco, hasta hacer 4,1 km y me doy la vuelta, llevo metido en el Garmin aviso para que no me deje pasar de la zona 2, máximo 139 ppm, quiero intentar ir despacio, lo consigo durante bastante tiempo, aunque no me gusta nada..., ritmos estables y sólo alguna molestia por el final, objetivo cumplido, 8,10 km a un ritmo de 5:42, me ha venido muy bien, estoy muy contento!!!!

La siguiente salida fue el sábado, llovió todo el día, así que tuve que hacer cinta..., antes tuve que sacarme líquido del dedo gordo, la uña se mueve muchísimo, hemos explotado varias ampollas y debajo de la uña también hay..., meto los pies en agua con sal y luego sacamos todo el líquido que hay y me pone Raquel una gasa con un pringue especial, después de eso, a la cinta..., vaya vicio..., la cinta está un poco de aquella manera..., se queda como retenida y das pasos en falso, así que hay que andar con cuidado..., la pongo a 5 min/km,  a menos no se puede, por los pasos en falso que te hace dar y me fijo el objetivo de 10 km..., se me hace pesadísimo..., muy aburrido, además, con tanta agua se ha ido el ADSL a tomar por el saco y no me puedo poner ni una película ni nada..., así que toca aburrirse..., pongo durante un km a 14 km/h, para divertirme un poco, además el Garmin no lleva el mismo ritmo..., después de bastante aburrimiento consigo llegar al objetivo, 10 km, me he encontrado muy bien, aunque es muy monótono y aburrido, en la cinta se va mucho mejor, cuesta bastante menos..., aunque sudé como un animal..., donde esté la calle..., que se quite la cinta!!!

Y para completar la semana..., también salí el domingo..., llevaba tiempo con ganas de dar alguna vuelta al pueblo..., así que había pensado en hacer 12 km..., salí después de cenar, y lo dicho, dos vueltas al pueblo, ya no me acordaba de lo duro que era..., y más recién cenado..., hubo ratos muy malos y otros regular, pero se hizo y, además la vez que mejor media he sacado, o eso creo..., tendría que mirar el histórico..., salieron 12,30 km a una media de 5:40 y un desnivel +196 m, un poco sin aire en las subidas fuertes, pero sin pararme!!!, tampoco se me fueron mucho las pulsaciones, así que genial!!!

Semana completada, con 35,9 km, no esta mal cuando se supone que debería haber estado parado..., pero me he encontrado muy bien, sobre todo en la segunda parte de la semana, ya recuperado del todo, sigo en forma...

Seguimos corriendo..., buscando nuevos objetivos!!!!

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadiiiiiiiiiiiiiiiiiiósssssssssssssssssssss!!!!




domingo, 6 de noviembre de 2016

Crónica I Maratón Internacional de Alcalá de Henares.

Pues pudo ser, no fue imposible!!!, aunque estuvo a punto..., costó mucho, sufrí como nunca a partir del km 32, incluso pensé en abandonar..., pero no podía defraudar a tanta gente que estaba dándome ánimos desde la distancia, así que tiré para adelante, a ratos caminando y a ratos corriendo, no sé qué era peor..., pero una vez se pasa por el arco de meta se olvida y realmente uno se empieza a dar cuenta de lo conseguido, que no es nada fácil de hacer y requiere mucho entrenamiento y mucha cabeza...

Como no puede ser de otra manera, en mi condición de novato, cometí muchos errores, de los que soy consciente (seguro que hay alguno más del que no he llegado a ser consciente...), pero hay que saber reconocerlos para poder mejorar y, por lo menos, no volver a cometerlos, aunque el error está en la condición humana..., y yo soy muy humano!!!

El primer error fue la elección de la prueba, era la primera edición de la carrera, ya lo habían intentado el año pasado y no consiguieron hacerla, cierto es que hay que darles un margen de error, por supuesto, pero, aparte de otros que se comentan en varios sitios, el apartado del avituallamiento me parece de los más importantes, bien es cierto que es el que yo sufrí, del resto ni me enteré. Yo pregunté vía email por este tema, me habían comentado que estaba la RFEA, con lo que deberían ser cada 5 km, no me contestaron, pero me quedé tranquilo al verlo publicado en la web, así que me olvidé del tema, hasta que llegamos a la necesidad de agua..., bueno, lo contaré más adelante..., vamos con la crónica, que ya me he enrollado demasiado...

Sonó el despertador a las 7, hora buena ya, había sido cuidadoso de cambiar la hora antes de acostarme, aunque estaba ya despierto desde hacía rato, no me encontraba nervioso, no le estaba dando vueltas a la carrera..., por lo menos conscientemente... Desayuno, como habitualmente, con tranquilidad... Me empiezo a vestir, todo preparado desde el día antes, pongo especial atención en mis pies, con varios dedos tocados de la media de La Bañeza, les pongo una segunda piel y a tres de cada pie un protector de dedos, recomendación de la podóloga, el segundo error..., no conté con que cuando se hincharan los pies no iban a tener hueco suficiente en la zapatilla así que sería donde empezaría mi calvario... 

A las ocho y media pasadas me fui para Alcalá, ahí ya estaba nervioso, se lo comenté a Raquel, que me había preguntado varias veces, en los últimos días, si lo estaba... Aparqué donde el Alcalá Magna y me fui para la salida, había quedado con Rufino, mi frutero, en la salida, él está un poco lesionado, pero iba a intentar correr algo... Deje la bolsa en el guardaropa..., calenté un poquito, había mucha gente y era complicado, unos estiramientos..., esperé a Rufino, no aparecía, así que me hice yo solo la foto de costumbre..., las tradiciones no se pueden abandonar... 
Esperé un poco más y, como no llegaba, me fui a meterme entre la gente para la salida... y allí me encontré con él..., vaya casualidad!!!, nos saludamos y nos deseamos suerte, aunque él tenía claro que no iba a completarla... Ya estaba loco por salir, tenía la estrategia clara..., no hubo cuenta atrás, estábamos todos mezclados, los del 10k, el maratón por relevos y nosotros, pistoletazo de salida y..., a correr...
Foto Cortesía de Fundación Montemadrid
Yo empecé tranquilo, con el freno de mano echado, saludé a los pocos metros a Rocio, vecina de la urbanización, hacía el 10k, intenté no lanzarme, pero no lo conseguí..., tenía puesto en el Garmin la vuelta en los 5km, para no obsesionarme mucho, aunque con la pantalla que llevaba me iba indicando el ritmo actual y el medio e iba muy rápido... Los primeros km fueron por calles anchas, con mucha gente animando, buena mañana, aunque se presentía que más adelante iba a hacer calor..., nos dimos una vuelta por el ensanche de Alcalá, para volver al otro sentido de la calle por la que hemos salido, pasando por el primer avituallamiento, km 5 apróximadamente, allí me canta el Garmin la primera vuelta..., 25:12, media de 5:02, demasiado deprisa..., así lo voy a pasar muy mal..., intento frenar un poco, un poquito de agua y a seguir. Ya nos vamos encontrando con los primeros del 10k, que vienen por el sentido contrario, bajamos por debajo de la vía y giramos a la izquierda, ahí ya vamos con coches, con lo que el ambiente es diferente, vamos muy pocos y me encuentro bien, nos damos una vuelta por un polígono y volvemos a la rotonda donde hemos girado a la izquierda, nos separamos de los que hacen el 10k, ellos por la derecha y nosotros por la izquierda, calles con muy poca animación, aunque alguien hay y se agradece, giramos a la derecha y luego a la izquierda, 2º avituallamiento, un poco de agua y a seguir, apróximadamente km 10, aquí canta el Garmin el 2º parcial 25:24, a 5:05 de media, un poco más lento que el primero, pero sigue siendo muy rápido... Estamos ya por las calles de Alcalá, empieza lo bonito, algo más de animación a tramos, nos salimos para la zona donde ponen la feria y volvemos para el centro, pasamos por el Parador, recuerdo las dos veces en las que hemos comido allí, una en la Hospedería y otra en el Parador, cómo se lo pasó Samuel saltando por los sofás!!!, un tramo de adoquines, donde intente ir con cuidado, me fijo de vez en cuando en el Garmin, sigo yendo demasiado rápido, pero no hay forma de bajar el ritmo..., pasamos por la Universidad y el edificio Cisneros y nos dirigimos a la plaza de Cervantes, giramos a la derecha y nos subimos hasta la Plaza de los Santos Niños, aunque no llegamos a entrar en ella, por Sta. Úrsula y Escritorios, para girar a la derecha y tomar la calle Mayor, donde nos encontramos de nuevo con los adoquines. Pasamos por la casa de Cervantes y miro de reojo a Don Quijote y Sancho Panza, están sin compañía, cosa extraña, debe ser que todavía es pronto...
Foto Cortesía de La Bolsa del Corredor
Dejamos la calle Mayor y la Plaza de Cervantes y nos vamos por Libreros, girando a la derecha en Nebrija, de nuevo por parte de adoquín, aunque yo voy por una fila donde no hay, seguimos por Santiago, hay corredores que van por las aceras, pera evitarse el adoquín. Pasamos por el Museo Arqueológico y el Palacio Episcopal y por San Juan llegamos de nuevo a la Plaza de Los Santos Niños, vista lateral de la Catedral y seguimos por Cardenal Cisneros hasta la Puerta de Madrid, poco antes de llegar me canta el km 15, tiempo calcado al anterior, sigo a 5:05, sigo muy deprisa..., nuevas zonas de adoquines..., giramos a la izquierda en la Puerta de Madrid, por el Paseo de los Curas y un poco más adelante de nuevo a la derecha por Reyes Católicos, Núñez de Guzmán y Demetrio de Ducar hasta girar a la izquierda por Avenida del Ejercito. Por 16,50 me encuentro a Miguel, me anima y me dice que llevo muy buena cara, le doy las gracias, la verdad es que me encuentro muy bien!!! Giramos para coger la Vía Complutense, donde volvemos a ir con coches. Pasaremos por el siguiente avituallamiento, km 19,5, aproximadamente, por lo que hemos estado sobre unos 9,5 km sin él, en esta primera vuelta, la verdad, no me pareció tanto, para la segunda sería un suplicio..., bebo agua y sigo para adelante, seguimos por la complutense y giramos en la calle Ávila, aquí ya otra vez sin coches, pasamos por debajo de la vía y cruzamos la Avenida de Meco para entrar, de nuevo, en la avenida de la salida, Miguel de Unamuno, de nuevo avituallamiento, bebo sin ganas, hago la primera media en 1:46:52, a ritmo de 5:04, vaya tela..., y todavía queda otra vuelta, que empiezo con mucha desgana y pereza..., tengo los dedos de los pies molidos, empiezo ya a no encontrarme a gusto, el segundo relevo, de los que hacen el maratón por relevos, pasa muy deprisa, yo sigo a lo mío, no pensando y a mí ritmo, paso por el km 25, casi 26', he bajado el ritmo, los he hecho a 5:12, la verdad es que me está costando, con todo lo que me queda..., vuelvo a pasar por el otro lado de la salida y bebo otro poco, me empiezo a venir un poco abajo, no me encuentro bien, me duelen los pies y pensar en lo que queda..., intento no hacerlo y seguir, volvemos a la calle Ávila y ya hay corredores que están de vuelta..., se me hace mucho más dura la bajada y subida por debajo de la vía, giramos a izquierda por vía Complutense, de nuevo con coches, qué rollo!!!, se me está empezando a hacer muy larga... Empiezo a notar también una molestia en la parte izquierda del muslo izquierdo, sobre el km 28, me doy cuenta de que me cuesta ya mucho llevar un ritmo cómodo, empiezan a pasarme corredores, sigo a lo mío, pensando si seguir o dejarlo, me digo que, por lo menos, hasta el 30 tengo que llegar, que hasta ahí ya he llegado..., en estas me canta el Garmin el km 30, 26:36, a 5:20, será el último aceptable... En el 31, aproximadamente, llego al último avituallamiento, bebo un poco y ya al final, cuando ya había tirado el agua, me aborda un voluntario con plátanos, que cogiera uno..., lo cojo y otro error, me lo como, me sentó fatal, se me quedó un poco atascado y ya no tenía agua para pasarlo, me tengo que parar para vomitarlo, aunque finalmente consigo pasarlo y no lo vomito, aquí ya se acabó el correr, me dolía todo, los pies, los cuádriceps, la parte exterior del muslo izquierdo..., vamos, iba hecho un cromo... Voy km a km, caminando y corriendo, no sé qué era peor de las dos cosas..., voy muy mal, voy pensando seriamente en dejarlo, así no puedo seguir..., la parte de la feria se me hace eterna, me cuesta mucho caminar y más correr, vuelvo a pasar por los mismos monumentos que antes, aunque ahora sin mirarlos, sólo quiero el avituallamiento, que no llega..., ya han pasado casi 5 km y no llega, pero dónde estaba???, me salta el km 35, 31:18 a 6:17 el km, un suplicio, en estas, pasado el 36, me pasa otro corredor, me pregunta que qué tal, le digo que muy mal, que voy seco, me da ánimos y unos metros delante de mí me lanza una botella que llevaba, él sí había sido previsor..., bebo un poco y me echo un poco en las manos, que llevaba muy pegajosas, se me había roto el último gel y me había puesto perdido..., preguntando a los de protección civil que dónde estaba el agua..., en la siguiente rotonda..., me decían, pero yo llegaba a la siguiente rotonda y nada... Ya no sé dónde tenía la cabeza, sobre el 38 empecé a pensar que no llegaba, que me quedaban 6 km y que era imposible llegar, así estuve un rato entretenido, que no son seis, que son cuatro..., que el maratón son 42, no 44, en fin, ya se me había ido la cabeza y todo. Seguía igual, muy mal caminando y peor corriendo, todos los que me pasaban me daban ánimos y la poca gente que había animando. En el 40 me volvió a dar el parcial el Garmin, 34:12, a 6:57 el km, qué suplicio, pero ya estaba ahí, ahora ya no lo podía dejar..., vino a mi encuentro una voluntaria en patines, me traía agua, por fin, no era un oasis, era agua!!!, me la bebí entera, nada de sorbos ya..., más adelante estaba el avituallamiento, me bebí otra botella y me cogí otra por si acaso, ya no me quedaba nada, seguía sufriendo, pero ya sabiendo que estaba hecho, que aunque fuera arrastras, pero que iba a llegar..., quedaba un último suplicio, la bajada y subida por debajo de la vía, ya estaba, vamos, vamos, vamos, ya no queda nada, nos animaba la gente, ya lo tenéis hecho, ahora ya era verdad, se acabó ya el caminar..., no sé de dónde saco las últimas fuerzas..., me duele todo..., cogemos a la izquierda la avenida de Meco y al poco a la derecha la entrada a la meta, últimos 100 m..., me embarga una emoción tremenda, no puedo aguantar las lágrimas, he sufrido tanto!!!, lo conseguí, he acabado un maratón!!!! Me salieron 42,5 km en un tiempo de 3:55:37, qué subidón!!!! Echo mucho de menos a los míos, se que están en la distancia, pero me hubiera gustado achucharles!!!!

Os dejo enlace para que veáis cómo entré en meta..., pisando güevos... (Entrada en meta)

Me cuelgan la medalla, en mi cabeza hay muchas emociones juntas, muchos momentos duros pasados, el pensamiento de que nunca volveré a correr otro maratón, no tiene que ser bueno tanto sufrimiento...

Envío la foto al grupo del Nunca, al de mi familia y a unos cuantos más, a todos los que sé que han estado ahí, apoyándome desde la distancia, los que me han ayudado a llegar hasta ahí, ese sentimiento de no querer defraudarlos es lo que me ha hecho sacar fuerzas y cabeza, no sé de dónde, para no tirar la toalla y cruzar la línea de meta!!! El teléfono echa humos con todas las felicitaciones, ha merecido la pena!!!, aunque todavía no soy consciente de ello...


Esta ha sido mi historia, desde la distancia, hoy estoy a sábado, casi una semana después, me siento realmente orgulloso de lo que he conseguido, hubiera sido una pena haber abandonado, después de todo el entrenamiento para poder conseguir el objetivo, disfruté la primera vuelta, me encontré muy a gusto, consciente de que iba demasiado deprisa, pero no podía ir más despacio..., seguramente la falta de experiencia en distancias tan largas... Ya se me ha quitado de la cabeza la tontería de no volver a correr un maratón, es una experiencia que engancha!!!, ya me lo dijeron en las duchas, cuando dije que ninguno más, ya verás como mañana lo ves de otra manera... y así ha sido, tengo que quitarme el mal sabor de boca que me quedó con el último tercio del maratón, que es, realmente, donde empieza..., por lo menos sé que mi cabeza me puede llevar hasta el final, ahora tengo que intentar que también lo hagan mis piernas y mis pies, de una manera decente!!! Los damnificados del maratón han sido mis pies... y la parte exterior del muslo izquierdo, creo que he tenido una sobrecarga o no sé..., o simplemente que fui muy deprisa..., ya lo tengo mejor, pero he pasado cuatro días muy dolorido, aunque ya he vuelto a salir a rodar muy despacio, para ver si se me quitaban las agujetas..., ya estoy en plena forma..., los dedos..., son otra historia..., pero yendo despacio no me duelen..., jajajajaj

Para terminar, quiero dedicar esta carrera a toda la gente que me ha llevado hasta la meta, los que me han animado durante la misma, presencialmente y a los que lo han hecho vía telepática, os aseguro que sin vosotros no hubiera llegado. También a mi familia, la que está más lejos, por los ánimos y energía positiva y a la más cercana por aguantarme todo este tiempo, las salidas a entrenar, el mal humor por el cansancio acumulado..., por estar ahí, no pudieron acompañarme por obligaciones ineludibles, pero sé que estabais conmigo. Finalmente, y como en todas las ocasiones que hago algo grande e importante, se lo dedico a mi Ángel de la Guarda, mi madre, que está ahí siempre llevándome por el camino correcto y haciendo que las cosas salgan bien, Mamá, son 42 años ya sin ti físicamente, pero sé que estás ahí, ejerciendo el papel de Ángel de la Guarda,  muchas gracias por todo!!!

“Corre cuando puedas, anda si tienes que hacerlo, arrástrate si tienes que hacerlo, simplemente nunca te rindas.” Dean Karnazes